近くのジムを検索しているあなたへ。移動0のジムは知っていますか?

太ったリス

近くのジムでトレーニングしたいなぁ

こんなこと考えていませんか?

ジムに行く移動時間が勿体なくて近くにジムを探してるって結構多いんですよね。

あなたもそうではないですか?

ただ、そうなると

近所の人だったり、知ってる方が多いんですよね。
人見知りや、知り合いに会いたいくないなって方は行くのがつらくなるんですよね。

そこで、この記事では
移動時間0で人目を気にすることなくトレーニングが出来る方法を紹介します。

目次

オンラインフィットネスで最も近くのジムの早変わり!

結論から言うと、近くのジムを探すならオンラインフィットネスがおすすめです。

オンラインフィットネスは自宅にいながらトレーニングができるので移動は0時間な上に、
人に見られたり、知り合いに会う心配もありません。

ジムに通っている方の中には通ったはいいけど、ジムに行く時間がない、行くのが億劫になる方も多くいます。

確かに近くのジムと言っても、晴れているなら良いですが、天気が悪い日が続く冬などは確かに行くのが億劫になりますよね。また、通い始めてたときはよくても、家事や育児などで行く時間が取れないってパターンもありますよね。

オンラインフィットネスなら自宅でトレーニングができるので移動がないので隙間時間で行うことができます。

オンラインフィットネスとは

オンラインフィットネスとは
オンラインフィットネスとは
太ったリス

そもそもオンラインフィットネスとは?


自宅にいながらフィットネスやエクササイズ動画などを見ながらいつでもどこでもトレーニングが楽しめサービスです。

以前はエクササイズDVDなどがありましたが、それの配信版といったイメージです。

エクササイズDVDとの大きな違いは見るだけじゃなく、
ZOOMを使って講師一人と数名の参加者で行うライブレッスン型、
LINEなどのツールを使って個別トレーニングをしてくれるものまである点です。

自宅にいながら行うことが出来るので周りの目を気にすることなく自身のトレーニングに集中することが出来ます。

オンラインフィットネス選びの注意点

オンラインフィットネスはジム同様にたくさんの種類があります。

その為、
選び方を失敗すると損をする場合があります。

オンラインフィットネスには、基本的に3種類に部類出来ます。

その3種類が

  • 配信型
  • ライブレッスン型
  • パーソナル型

です。

配信型は、
配信されたトレーニング動画を見て自分で練習するものになります。

ライブレッスン型は、
ZOOMなどを使って講師と繋がり、トレーニングを行うスタイルです。

パーソナル型は、
LINEなどを使ってマンツーマン指導をうけることが出来ます。

選び方のポイントとしては、

  • 無料期間があるもの
  • 自身のライフスタイルにあるもの

が基本です。

オンラインフィットネスの選び方などはこちらで詳しく解説しています。

オンラインフィットネスおすすめランキングを見てみよう

オンラインフィットネスを始めよう!と思った時に参考にすべきTOP3をまとめました。

数あるオンラインフィットネスを比較し、厳選した3つなので気になる方はぜひ参考にしてください。

1位:LEAN BODY(リーンボディ)

2位:SOELU(ソエル)

3位:Live Fit(ライブフィット)

おすすめのオンラインヨガランキング

太ったリス

オンラインフィットネスと言うよりも、ヨガが気になるなぁ・・・。

がおすすめです。

オンラインヨガに関してはこちらの記事でまとめてあります。

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