太ったリスおすすめのオンラインヨガが知りたい
自宅でヨガを楽しみたい
この記事はこんな方向けの記事になっています。
この記事で紹介しているオンラインヨガは
- ヨガを経験したことがある
- 多少の知識がある
- ヨガはあるけどオンラインヨガはやったことがない
こんな方を対象としたおすすめランキングになっています。
そのため、ヨガ初心者向けのオンラインヨガランキングではありません。
ヨガ初心者向けの方はコチラを参考にしてください。（参考”超初心者向け”おすすめのおうちヨガランキング）
オンラインヨガの種類
オンラインヨガを始める前に知っておきたいのはオンラインヨガの種類です。
オンラインヨガは大きく分けて3つの種類に分けられます。
- 配信型（配信されている動画を見ながらひとりでヨガ）
- ライブレッスン型（講師1人に生徒数人のグループヨガ）
- パーソナル型（マンツーマンでの個別指導）
の3種類です。
これは、オンラインヨガに限らず、オンラインフィットネス系全般に言えることです。
それぞれのメリットデメリットをまとめると以下の通りです。
〇自分のペースでしたい人
〇隙間時間を利用したい人
×自己管理が苦手な人
×モチベーション維持が苦手な人
〇他の人とのつながりを感じたい人
×決まった時間を作れない人
〇ヨガ初心者
〇指導を受けたい
×低予算で済ませたい人
オンラインヨガの選び方
オンラインヨガの選び方を紹介します。ポイントになるのは
- 無料期間があるもの
- あなたのライフスタイルに合うもの
- 無理のない料金を選ぶ
この3つです。それでは順に説明していきます。
無料期間があるもの
無料期間があるものオンラインヨガの特徴の一つで利用しない手はないです。
特に、
配信型、ライブレッスン型、パーソナル型を各1種類ずつでも無料で経験することが出来ればどれが自分にあうのかを選ぶ基準ができ、実際にお金を払うときに失敗のリスクをさらに下げることができます。
あなたのライフスタイルに合うもの
あなたのライフスタイルに合うものを選びましょう。
例えば、23時以降しか時間が取れないのに、23時からのレッスンがないライブレッスン型に登録してもヨガをすることが出来ません。こうなってしまうとお金の無駄ですよね。
無理のない料金を選ぶ
お財布に合った料金のオンラインヨガを選びましょう。
オンラインヨガに限らず、どんなものでも継続することが一番重要です。
そのため、金銭的な理由で断念することがないように、無理のない料金のものを選びましょう。
種類別おすすめのオンラインヨガ
ここからは種類別のおうすすめのオンラインヨガを紹介します。
配信型オンラインヨガ
ライブレッスン型オンラインヨガ
パーソナル型オンラインヨガ
迷ったらこれ！おすすめのオンラインヨガランキング【TOP3】
1位：SOELU（ソエル）
YOGATIVE（ヨガティブ）
3位：LEAN BODY（リーンボディ）
4位：UNDER THE LIGHT:ヨガ放題
5位：Olulu（オルル）
【厳選】タイプ別おすすめのオンラインフィットネス4選
オンラインフィットネスが気になるあなたにタイプ別おすすめのオンラインフィットネスをまとめました。
数あるオンラインフィットネスを比較・厳選した4つのサービスなので気になる方はぜひ参考にしてください。
1.マイペースにするなら配信型：LEANBODY（リーンボディ）
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
厳選された有名インストラクターを採用し、手軽にいつでもどこでも受けことが出来ます。ヨガを始めとしてピラティス、ダンスレッスン、部位別トレーニングなど、様々なジャンルのレッスンが700以上あるます。始めのころは配信型動画しかありませんでした、現在では生配信ライブレッスンなども行っています。
「令和版ビリーズブートキャンプ」や「ゴリエのぺこりエクササイズ」なども配信されています。
| 名称 | LEAN BODY（リーンボディ） |
|---|---|
| タイプ | 配信型オンラインフィットネス、週一ライブレッスンあり |
| 料金 | 月額980円(税込)〜 |
| 無料期間 | 2週間の無料体験あり |
2.少人数・短時間で運動するなら：30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は最大5名が参加できるライブレッスン方式で1回のトレーニング時間が30分と短め。身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いて、日本で唯一のサービスを提供しています。
| 名称 | 30.f（サーティフィット） |
|---|---|
| タイプ | ライブレッスン型オンラインフィットネス |
| 料金 | 月額4,760円〜 +入会金5,000円 |
| キャンペーン | 無料体験有り |
3.自宅で本格ダイエットをするならパーソナル型：CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM(クラウドジム)は利用者のDNAデータをもとに科学的に分析した食事法、トレーニング方法を組み合わせて1人ひとりにあわせたダイエットプログラムを提供するオンライン型パーソナルトレーニングです。トレーナー陣も元RIZAPやベストボディジャパン優勝者など数々の実績あるトレーナーが在籍しています。
| 名称 | CLOUD GYM（クラウド ジム） |
|---|---|
| タイプ | パーソナルオンライントレーニング |
| 料金 | 月39,000円～68,900円 |
| 無料お試し | 無料体験レッスンあり |
| その他 | 全額返金保証あり リバウンド保険あり（オプション） |
オンラインヨガと言えばコレ！：SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）は、ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、ジムのスタジオでも特に人気の高いトレーニングが100種類以上あります。フォームが大切なヨガ、ピラティスなどはライブ配信でトレーナーからアドバイスをもらうこともできます。
| 名称 | SOELU（ソエル） |
|---|---|
| タイプ | 配信型とライブレッスン型 |
| 料金 | 月額2,178円（税込み）〜 |
| お得情報 | 30日間100円トライアル |
ちなみに、オンラインフィットネスの選び方なども載せているのでこちらの記事も参考にしてください。
オンラインヨガに関してはこちらの記事でまとめてあります。
