太ったリス
月に数回しかジムに行かないのに会費払うのがもったいないなぁ
会員にならなくてもいいジムはないかなぁ
こんな悩みありませんか?
ジムって行きたくても思ったようにいけないとお金もったいないですよね。
そんな方におすすめなのが会員にならなくてもいい公営ジムです。
公営ジムと言うと聞きなれない方もいるかもしれませんが、各都道府県にあるんですよ。
この記事では三重県で会員にならなくてもいい公営ジムを紹介します。
目次
会員にならなくてもいいジムについて
月額プラン、コース料金を設定している大手のジムなどでも、
都度払いで利用できるところも多く、パーソナルジムでも1回ごとの予約で運営しているジムもあるくらいです。
ジムの公式サイトなどを調べるとビジター利用と書かれているものがあれば、都度払いで利用できると思ってください。
ただ、
ほとんどの民間のジムはビジター利用の料金設定は高めになっていることが多く、例え利用頻度が少ないと言っても少し考えてしまうくらいです。
そこでおすすめなのが会員にならなくても激安で利用できる公営ジムです。
公営ジムの特徴
公営ジムは一般的に各自治体が運営する市営、区営などが公営のジムです。
規模の大小、トレーニング設備にばらつきがありますが、1回で500円くらいと公共施設ならではの良心的な料金になっています。そんな公営ジムのメリット・デメリットについて簡単に説明します。
公営ジムのメリット
公営のメリットは
この2つです。
会員にならなくても利用できること
会員にならなくてもいいので自分のペースでトレーニングをしたい人にはおすすめです。
月額払いをしていると、思ったより通えないストレスに感じることがあるかもしれませんが、都度払いならそんなストレスからも解消されます。
また、平日はオンラインフィットネスで休日だけ公営ジムみたいな使い方もおすすめです。
料金が安いこと
公営ジムの一番の特徴は何といっても安いことです。1回の利用が500円前後。
学生などは半額くらいで利用できるところもあります。
公営ジムのデメリット
公営ジムのデメリットは
- 設備が民間ジムに比べて少ないこと
- 利用できる時間が短いこと
この2つです。
設備が民間ジムに比べて少ないこと
民間で運営されているジムに比べると最新の設備や台数が少ないところが多いです。
もちろん、公営ジムによっては最新設備などがあるところもありますが民間大手に比べると全体的には落ちます。
なので、使いたいトレーニング器具があるなら先に下調べをした方が良いかもしれません。
利用できる時間が短いこと
24時間やっているジムなどもありますが、公営ジムは平日だと遅いところでも22。休日には19時に終わるところもあるので時間をしっかりと確認してから利用しましょう。
三重県にある公営ジムをまとめてみました。
会員にならなくてもいい公営ジムをまとめてみました。
右端の▲▼で詳細を確認できます。
伊賀市の公営ジム
三重県立ゆめドームうえの
名称 | 三重県立ゆめドームうえの (公共施設) |
所在地 | 三重県伊賀市ゆめが丘1-1 |
電話番号 | 0595-22-0590 |
公共交通機関等 | 電車・バス:伊賀鉄道「上野市駅」から、三重交通バス乗車(ゆめドーム経由) 「ゆめドーム前」バス停下車 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
伊勢市の公営ジム
サンライフ伊勢
名称 | サンライフ伊勢 (公共施設) |
所在地 | 三重県伊勢市八日市場町13-13 |
電話番号 | 0596-28-1266 |
公共交通機関等 | 電車:JR・近鉄「伊勢市駅」から、徒歩15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週火曜日/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 平日 9:00~21:00/日・祝 9:00~17:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
三重交通G スポーツの杜 伊勢
名称 | 三重交通G スポーツの杜 伊勢 (公共施設) |
所在地 | 三重県伊勢市宇治館町510 |
電話番号 | 0596-22-0188 |
公共交通機関等 | バス:三交バス(伊勢道路経由線)「浦田町」バス停下車から、徒歩6分 三交バス(内宮外宮循環線)「猿田彦神社前」バス停下車から、徒歩10分 電車:近鉄「五十鈴川駅」から、徒歩20分 車:伊勢自動車道「伊勢西IC」より約10分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第1月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始トレーニングセンター :毎週水曜日午前中休館 |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
三重県営サンアリーナ
名称 | 三重県営サンアリーナ (公共施設) |
所在地 | 三重県伊勢市朝熊町字鴨谷4383-4 |
電話番号 | 0596-22-7700 |
公共交通機関等 | 電車・バス:JR「五十鈴川駅」から、三交バス・CANバス「サンアリーナ」バス停下車 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週木曜日/お盆/年末年始/その他臨時休館日 |
開館日 | 平日 9:30~16:00 18:00~21:00/土・日 9:30~18:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
員弁郡東員町の公営ジム
東員町総合体育館
名称 | 東員町総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県員弁郡東員町大字山田1600 |
電話番号 | 0594-86-2817 |
公共交通機関等 | 電車:三岐鉄道北勢線「東員駅」から、徒歩8分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週火曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
いなべ市の公営ジム
阿下喜温泉 あじさいの里
名称 | 阿下喜温泉 あじさいの里 (公共施設) |
所在地 | 三重県いなべ市北勢町阿下喜788 |
電話番号 | 0594-82-1126 |
公共交通機関等 | 電車:三岐鉄道北勢線「阿下喜(あげき)駅」から、徒歩3分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週木曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始 |
開館日 | 11:00~21:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回(2時間)一般(小学生以上)200円 元気クラブ会員100円 ※小・中学生のご利用の際は、必ず保護者の方の付き添いが必要です。 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
尾鷲市の公営ジム
亀山市の公営ジム
亀岡市東野公園体育館
名称 | 亀岡市東野公園体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県亀山市野村2-5-1 |
電話番号 | 0595-83-1888 |
公共交通機関等 | 電車:JR「井田川駅」から、徒歩26分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
亀岡市西野公園体育館
名称 | 亀岡市西野公園体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県亀山市野村2-5-1 |
電話番号 | 0595-82-1144 |
公共交通機関等 | 電車・バス:JR「亀山駅」から、亀山市バス『さわやか号』乗車 「西野公園口」バス停下車、徒歩5分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
北牟婁郡紀北町の公営ジム
熊野市の公営ジム
山崎運動公園 健康増進ハウス
名称 | 山崎運動公園 健康増進ハウス (公共施設) |
所在地 | 三重県熊野市有馬町4520-325 |
電話番号 | 0597-85-2123 |
公共交通機関等 | 電車:JR「有井駅」から、徒歩20分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始 |
開館日 | 10:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
桑名郡木曽岬町の公営ジム
桑名市の公営ジム
桑名市体育館
名称 | 桑名市体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県桑名市中央町3-38 |
電話番号 | 0594-22-6741 |
公共交通機関等 | 電車:JR・近鉄「桑名駅」から、徒歩9分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第1・3火曜日(祝日の場合は翌平日)/年末年始(12/29~1/3) /その他臨時休館日 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
志摩市の公営ジム
磯部ふれあい公園総合体育館
名称 | 磯部ふれあい公園総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県志摩市磯部町恵利原557−1 |
電話番号 | 0599-55-3345 |
公共交通機関等 | 電車:近鉄「上之郷駅」から、徒歩15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/28~1/4) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回(2時間)一般200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
鈴鹿市の公営ジム
AGF鈴鹿体育館
名称 | AGF鈴鹿体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県鈴鹿市御薗町1669 |
電話番号 | 059-387-6006 |
公共交通機関等 | 電車:近鉄「白子駅」から、徒歩15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第2・4月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/28~1/4) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿
名称 | 三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 (公共施設) |
所在地 | 三重県鈴鹿市御薗町1669 |
電話番号 | 059-372-8850 |
公共交通機関等 | バス:南部地域コミュニティバス 白子「スポーツガーデン口」バス停下車から、 徒歩15分 車:東名高速道路「鈴鹿IC」より約30分 東名高速道路「亀山IC」より約20分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第1月曜日(祝日の場合は同一月内の月曜日)/年末年始(12/31~1/1) /その他施設点検日 |
開館日 | 4~11月 9:00~22:002~3月 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
多気郡大台町の公営ジム
多気郡多気町の公営ジム
多気町農業者トレーニングセンター
名称 | 多気町農業者トレーニングセンター (公共施設) |
所在地 | 三重県多気郡多気町相可1608 |
電話番号 | 0598-38-1131 |
公共交通機関等 | 電車:JR紀勢本線「相可駅」から、徒歩12分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月1回 |
開館日 | 8:30~19:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回中学生以上100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
多気郡明和町の公営ジム
明和町総合体育館
名称 | 明和町総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県多気郡明和町坂本1216-1 |
電話番号 | 0596-52-7130 |
公共交通機関等 | 電車:近鉄「斎宮駅」から、徒歩18分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始 |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | トレーニング室:1回中学生以上100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
津市の公営ジム
津市産業・スポーツセンター
名称 | 津市産業・スポーツセンター (公共施設) |
所在地 | 三重県津市北河路町19番地1 |
電話番号 | 059-223-4655 |
公共交通機関等 | 車:近鉄自動車道伊勢線(伊勢自動車道)津ICより約3分 電車・バス:近鉄津新町駅~サオリーナ前バス停下車(約8分) 津駅前(東口)~サオリーナ前バス停下車(約25分) 近鉄津新町駅~南河路(サオリーナ南)バス停下車(約10分)から、徒歩(約5分) 津駅前(東口)~南河路(サオリーナ南)バス停下車(約25分)から、徒歩(約5分) |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第2火曜日(プールのみ)年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 毎月第2火曜日(プールのみ)年末年始(12月29日~1月3日) |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
鳥羽市の公営ジム
鳥羽市武道館
名称 | 鳥羽市武道館 (公共施設) |
所在地 | 三重県鳥羽市大明東町8-2 |
電話番号 | 0599-26-4025 |
公共交通機関等 | 電車・バス:JR・近鉄「鳥羽駅」から、かもめバス乗車「図書館」バス停下車、徒歩6分 近鉄「志摩赤崎駅」から、徒歩20分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日/年末年始 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
名張市の公営ジム
HOS名張アリーナ
名称 | HOS名張アリーナ (公共施設) |
所在地 | 三重県名張市夏見2812 |
電話番号 | 0595-63-5339 |
公共交通機関等 | 電車・バス:近鉄「名張駅」東口から、三交バス乗車、「名張市役所前」バス停下車、 徒歩5分(平日のみ) 近鉄「名張駅」東口から、三交バス乗車、「夏見」バス停下車、徒歩10分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
名張市武道交流館いきいき
名称 | 名張市武道交流館いきいき (公共施設) |
所在地 | 三重県名張市蔵持町里2928 |
電話番号 | 0595-62-4141 |
公共交通機関等 | 電車・バス:近鉄「桔梗が丘駅」から、徒歩15分 車:名阪国道「針IC」より約28分 名阪国道「上野IC」より約26分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3)/その他臨時休館日 |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
松阪市の公営ジム
さんぎんアリーナ(松阪市総合体育館)
名称 | さんぎんアリーナ(松阪市総合体育館) (公共施設) |
所在地 | 三重県松阪市立野町1370 |
電話番号 | 0598-26-7155 |
公共交通機関等 | バス:松阪バス(大石・飯南町方面行き)「中部中学校口」バス停下車、徒歩5分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日を除く)/祝日の翌日(土日を除く)/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
ハートフルみくもスポーツ文化センター
名称 | ハートフルみくもスポーツ文化センター (公共施設) |
所在地 | 三重県松阪市曽原町2678 |
電話番号 | 0598-56-6611 |
公共交通機関等 | 電車・バス:JR・近鉄「津駅」から、三重交通バス(松阪駅前行き)乗車 「天白」バス停下車、徒歩20分 車:伊勢自動車「久居IC」より約25分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
松阪スポーツ振興研修センター
名称 | 松阪スポーツ振興研修センター (公共施設) |
所在地 | 三重県松松阪市春日町3-1 |
電話番号 | 0598-26-3000 |
公共交通機関等 | 電車・バス:JR紀勢線・近鉄山田線「松阪駅」から、 三重交通バス(3・4番乗り場)乗車、「春日町」バス停下車、徒歩5分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日/松阪競輪開催日/年末年始 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
三重郡朝日町の公営ジム
三重郡川越町の公営ジム
川越町総合体育館
名称 | 川越町総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県三重郡川越町大字亀崎新田77-546 |
電話番号 | 059-364-2000 |
公共交通機関等 | 車:伊勢湾自動車道「みえ川越IC」より約2分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は平翌日)/年末年始(12/29~1/3)町民プール 9/1~6/30休業 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
三重郡菰野町の公営ジム
南牟婁郡紀宝町の公営ジム
紀宝町鵜殿体育館
名称 | 紀宝町鵜殿体育館 (公共施設) |
所在地 | 三重県南牟婁郡紀宝町鵜殿324 |
電話番号 | 0735-32-0241 |
公共交通機関等 | 電車:JR紀勢本線「鵜殿駅」から、徒歩7分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/28~1/3) |
開館日 | 要問合せ |
施設利用料 | トレーニング室:1回一般200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
南牟婁郡御浜町の公営ジム
四日市市の公営ジム
ヘルスプラザ
名称 | ヘルスプラザ (公共施設) |
所在地 | 三重県四日市市塩浜町1-11 |
電話番号 | 059-349-3311 |
公共交通機関等 | 電車:近鉄「塩浜駅」から、徒歩8分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 火~土 9:30~21:00/日曜 9:30~18:00 |
施設利用料 | 要問い合わせ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
度会郡大紀町の公営ジム
度会郡玉城町の公営ジム
度会郡南伊勢町の公営ジム
度会郡度会町の公営ジム
コロナ禍でも安心!タイプ別おすすめのオンラインフィットネス4選
各ジムごとにコロナ対策はされていますが、それでも少し心配という方におすすめなのがオンラインフィットネスです。
オンラインフィットネスはパソコン、スマホなど見ながら自宅で出来るトレーニングを提供してくれるサービスです。コロナの影響もありここ数年、種類、数が増えてどのサービスを選べば良いのか正直分かりにくい状態になっています。
そんなオンラインフィットネスをタイプ別にまとめました。
数あるオンラインフィットネスを比較・厳選したおすすめの4つです。気になる方はぜひ参考にしてください。
マイペースにするなら配信型:LEANBODY(リーンボディ)
LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
厳選された有名インストラクターを採用し、手軽にいつでもどこでも受けことが出来ます。ヨガを始めとしてピラティス、ダンスレッスン、部位別トレーニングなど、様々なジャンルのレッスンが700以上あるます。始めのころは配信型動画しかありませんでした、現在では生配信ライブレッスンなども行っています。
「令和版ビリーズブートキャンプ」や「ゴリエのぺこりエクササイズ」なども配信されています。
名称 | LEAN BODY(リーンボディ) |
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タイプ | 配信型オンラインフィットネス、週一ライブレッスンあり |
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料金 | 月額980円(税込)〜 |
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無料期間 | 2週間の無料体験あり |
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少人数・短時間で運動するなら:30.f(サーティフィット)
30.f(サーティフィット)は最大5名が参加できるライブレッスン方式で1回のトレーニング時間が30分と短め。身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いて、日本で唯一のサービスを提供しています。
名称 | 30.f(サーティフィット) |
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タイプ | ライブレッスン型オンラインフィットネス |
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料金 | 月額4,760円〜 +入会金5,000円 |
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キャンペーン | 無料体験有り |
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自宅で本格ダイエットをするならパーソナル型:CLOUD GYM(クラウドジム)
CLOUD GYM(クラウドジム)は利用者のDNAデータをもとに科学的に分析した食事法、トレーニング方法を組み合わせて1人ひとりにあわせたダイエットプログラムを提供するオンライン型パーソナルトレーニングです。トレーナー陣も元RIZAPやベストボディジャパン優勝者など数々の実績あるトレーナーが在籍しています。
名称 | CLOUD GYM(クラウド ジム) |
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タイプ | パーソナルオンライントレーニング |
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料金 | 月39,000円~68,900円 |
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無料お試し | 無料体験レッスンあり |
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その他 | 全額返金保証あり リバウンド保険あり(オプション) |
オンラインヨガと言えばコレ!配信型~ライブレッスンまで!:SOELU(ソエル)
SOELU(ソエル)は、ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、ジムのスタジオでも特に人気の高いトレーニングが100種類以上あります。フォームが大切なヨガ、ピラティスなどはライブ配信でトレーナーからアドバイスをもらうこともできます。
名称 | SOELU(ソエル) |
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タイプ | 配信型とライブレッスン型 |
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料金 | 月額2,178円(税込み)〜 |
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お得情報 | 30日間100円トライアル |
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ちなみに、オンラインフィットネスの選び方なども載せているのでこちらの記事も参考にしてください。
気になるブログ
おすすめのオンラインフィットネス選び!比較・口コミまとめ | 気になるブログ
最近、太ってきたなぁ子育てもひと段落したし、ダイエットでもしてみようかな。でも、ジムってムキムキな人とか、スラっとした人が多いイメージで、こんなポッチャリ体型だ…
オンラインヨガに関してはこちらの記事でまとめてあります。